Nutrisi.
APA SIH NUTRISI? Sering kali kita mengonsumsi makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari – hari tidak memiliki asupan nutrisi yang mencukupi atau sedikit sekali mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh, bahkan cenderung tidak sehat. Misalnya saja seperti makanan cepat saji ataupun gorengan. NAHH!! agar kita lebih tau tentang apa sihh itu nutrisi secara dalam mari kita cari tau yukk NUTRISI adalah sejumlah kandungan zat yang dapat berasal dari berbagai bahan pangan atau makanan yang berfungsi serta penting untuk menjaga, memelihara serta membangun berbagai sel dan jaringan tubuh. APA SIH YANG DIBUTUHAKAN TUBUH? TERNYATA KESEHARIANNYA, TUBUH KITA MEMERLUKAN: • Protein Protein merupakan makromolekul yang terbentuk dari asam amino yang tersusun dari atom nitrogen, karbon, dan oksigen, beberapa jenis asam amino yang mengandung sulfur (metionin, sistin dan sistein) yang dihubungkan oleh ikatan peptida. • Karbohidrat Karbohidrat adalah sumber utama energi bagi tubuh. Satu